Астрология и Тайны Судьбы

Фортуна Звезд

8 (916) 786 92 20

info@fortunastars.ru



Медитации и Практики

Этот раздел посвящен Медитациям и Практикам.

Медитация - это очень мощный инструмент для исцеления ума, тела и души. Медитация помогает концентрации ума, помогает осознать все, что вы делаете и о чем думаете, тем самым упорядочивая свою жизнь.

 

Медитация - это простая фокусировка вашего ума на чем-то определенном. На самом деле, даже чтение книги, прослушивание любимой музыки, просмотр интересного фильма является определенной формой медитации. Также можно отнести к медитации обдумывание какой-то детали в работе, выбор подходящего платья в магазине, приготовление еды...всё, что требует концентрации внимания.

 

Медитацией можно заниматься не только находясь дома в тишине, но и при занятии спортом, гуляя в парке, сидя в офисе в обеденный перерыв, или сделав паузу, собираясь отойти ко сну. Эта практика не требует много времени - достаточно выделять 10-20 минут в день, чтобы привести мысли, а с ними и свою жизнь, в порядок. 

Медитации на Осознанность

Медитации на Осознанность поможет научить вас осознавать каждый аспект поставленной задачи, замедлять внутренний ритм своих мыслей и осознавать, что обогащает вашу жизнь, а что мешает ее развитию. 

 

Полное осознание настоящего момента сильно обогащает жизнь. Вы сможете видеть и поглощать силу и красоту окружающего мира - от удивительных цветов радуги на небе до лучезарных глаз маленького ребенка, гуляющего с мамой на улице. Ваш мир станет шире и глубже.

Медитация "ОСОЗНАНИЕ ЭМОЦИЙ"

 

Что даёт эта медитация?

  •  Помогает понять, что любое эмоциональное состояние - временное
  •  Повышает принятие своих эмоций, какими бы они ни были
  • Помогает не идентифицировать себя со своими эмоциями

Читать статью полностью>>

Медитации на Любовь и Сострадание

Ничто иное не способно внести такие перемены в такое вдохновение в нашу жизнь, как любовь и сострадание. От этих чувств утихает злоба, ненависть и зависть, и раскрывается сердце, расширяется сознание, от чего хочется жить дальше. Что бы вы ни совершили в своей жизни, самым важным останутся любовь и сострадание.

 Медитация "Всепрощение"


Польза данной медитации:

  •  Устанавливает мир
  •  Способствует развитию сострадания
  •  Ликвидирует жесткие и косные модели мышления


Читать статью полностью>>

Освобождение от старых установок

Как часто бывает, что мы тащим из прошлых неудачных отношений всю горечь обид и боимся снова обжечься, остерегаясь прошлого, не вступаем в будущее.

Если в жизни что-то не получается, то мы склонны опускать руки и делать себе установки в виде следующих клише: "Ну вот, я так и думала", "мне не везет в любви", "у меня венец безбрачия", "все мужчины меня используют" и т.д.

Такие установки мешают чему-то новому и светлому войти на место старого, т.к. это старое не уходит из вашей жизни. Чтобы пришло новое, нужно выкинуть все старое, избавиться от ненужных установок, от страхов и от внутреннего стопора, который мешает смотреть в будущее.

Читать далее>>


Утренняя зарядка позитивного мышления

Есть замечательная зарядка позитивного мышления от Дейла Карнеги.

Рекомендовано утро начинать с неторопливого прочтения. Ну и, конечно, с соблюдения того, что написано.

Именно сегодня меня постигнет счастье. Счастье заключено внутри нас...

Оно не является результатом внешних обстоятельств. Поэтому человек счастлив...

 

Читать далее>>